Koliko je vremena potrebno

Vježbu disanja po elementima (EBE, izgovara se ibi) možete raditi koliko i kada želite. Ako ste početnik, preporučujem EBE dva puta dnevno – ujutro i navečer, po mogućnosti prije doručka ili večere.

Budući da nam je vrijeme svima vrlo dragocjeno, EBE je strukturirana tako da vam oduzme samo 5-6 minuta.

Tijekom tog kratkog vremena, vi ćete:

  • kultivirati naviku tišine
  • doživjeti unutarnji mir
  • osvježiti se
  • skupiti dodatnu energiju za aktivnost.
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides

This Step is Empty. Add to it!

 
Course Complete