Vježbajte raskidanje unutarnjih lanaca

Morate biti svjesni da kidanje lanaca umnih obrazaca, uvjerenja i navika zahtijeva vrijeme. To jerazlog zašto je dobro početi što ranije – upravo sada.

Početna točka može biti bilo što iz vašeg života. Recimo, mogli biste se najprije zabaviti uvjerenjima o samom sebi.

Primjerice, ispišite nekoliko iskrenih rečenica o sebi. Ako ste zadovoljni s tim, u redu. Ako niste, napišite što i kakvi biste voljeli biti.

Recimo da niste sretni s "nesigurnom" stranom sebe. "Samouvjerena" bi bilo mnogo korisnije, zar ne?

Trebali biste se često podsjećati da su vaši "problemi" samo mentalni obrasci, ili pak obrasci osjećaja ili ponašanja. Ako na njih ne gledate kao na "sebe", nego kao na "obrazac u kojem ste zapeli", bit će mnogo lakše promijeniti ga.

Ne morate promijeniti"sebe". Trebate promijeniti samo malu, beznačajnu i ne tako poželjnu skupinu navika.

Poigrajte se tom idejom tijekom sljedećih mjesec dana i promatrajte što se događa.

  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides
  •  
  •  
  •  
  • Draft
  • Action
  • Audio
  • Blog Post
  • Reading
  • Video
  • Question
  • Poll
  • Quiz
  • Slides

This Step is Empty. Add to it!

 
Course Complete